中国老人事情。自分の健康は自己鍛錬で守る。運動【运动】

中国お年寄り事情。中国の公園、路上のちょっとした場所、マンションの中庭にはこんな器具が設置されています。

日が昇って暖かくなる時間帯になると、ノソノソとご老人が集まりだして、器具を使って楽しそうに運動を開始。

中国のご老体達は、日頃から健康に気を使われ、運動に励まれています。

ちょっと体を動かして、毎日の生活を快適に過ごす知恵なのかも知れません。奥の器具からご説明。

簡易ランニングマシーン。手と足を同時に動かすことができ、カナリの回転数で動かしています。

五十肩予防挙手マシーン。両手で紐の先端を持ち、片手づつ交互に紐を下げると、片手が上がり肩のコリを解す機械。

バーチャル挽きウスマッシーン。赤い取って部分を持って力を加えると、青い部分が回り出し、赤い取っ手を中心に、手を円状に挽きウスを回すような動作ができます。

手首、肩、腰を使える器具。

何れの器具にしても運動をしながら、運動仲間と楽しげにお喋り。見ていると、羨ましいですね。

日本のご老人の方は自宅に引きこもる事が多いような。また公共施設にこんな器具が設置されていることもない。

中国人は早く仕事をリタイヤして、旅や趣味など自分の時間を有意義に使いたい、と思われている方が多いです。

楽しむ余生の為にも、毎日運動をして体を鍛えられている様子。

この風景を見ると、中国の老人から見習う必要があるな、と強く感じる瞬間です。

今日の振り返り！中国語発声